Día Mundial del Corazón 2020

Día Mundial del Corazón 2020

Desde hace 20 años, hoy 29 de septiembre, se celebra el Día Mundial Del Corazón con el objetivo de concienciar sobre las enfermedades cardiovasculares, la importancia de su prevención, control y tratamiento.

¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el planeta? Cada año se cobran la vida de más de 17 millones de personas, y las previsiones no son buenas, se prevé que ascienda a 23 millones en 2030.

Este año, además, las personas que padecen este tipo de enfermedades tienen un riesgo extra con la presencia del COV-19, ya que se enfrentan a un riesgo mayor de contraer el virus de una forma más virulenta. También, el miedo a acudir a los centros médicos está reduciendo las prevenciones y los controles necesarios.

Entre los factores que propician estas enfermedades se encuentra la hipertensión, diabetes, tabaquismo, la obesidad y la contaminación ambiental.

 ¿Qué podemos hacer para cuidar el corazón?

-Controlar nuestro peso.

-Cocinar y comer de forma saludable.

-Hacer ejercicio físico.

-Reducir o eliminar el consumo de tabaco, alcohol, sal y comidas rápidas.

-Controlar el colesterol.

-Llevar un estilo de vida consciente para ser ambientalmente responsables.

 

El agua que consumimos también es otro punto a tener en cuenta. Una forma de disponer de agua saludable en casa, de calidad, baja en sales y sin contaminantes químicos es instalando un equipo de ósmosis doméstico. Además, colaboras con el medioambiente dejando de generar envases plásticos. Para más información consúltanos en Hinuit (www.hinuit.com).